减肥的美眉们有没有听说过饮食减肥法呢，完全靠吃就可以越来越瘦，太神奇了！工作忙没有时间运动，不会没有时间吃吧，光靠吃就可以瘦下去噢！小编今天就向大家介绍十一种特效减肥法，日本女艺人就是这样减肥的噢！跟着她们走你也能拥有星级身材!

9、高丽菜减肥

三餐饭前吃点健康新鲜的高丽菜，用无油的方式烹调，水煮或是沙拉均可，每次吃1/6个的分量，用10分钟充分咀嚼，能在餐前就帮你饱腹，减少正餐的分量，空盒子食欲。

10、鳄梨减肥法

被誉为“森林的牛油”的鳄梨，又名牛油果，顾名思义鳄梨中含有脂质，可是这些良性脂质对身体有益，还富含维生素和矿物质，机能让你摄入大量营养物质，又能减肥!