跳绳减肥简单有效，很多MM都喜欢采用这种减肥方式。可是也有些MM在跳绳减肥的时候会有一种担忧，就是：跳绳减肥会长肌肉吗?会不会把腿跳粗呢?针对这些担忧，我们来看看专家的意见。听专家的话，才能既减肥又能避免把腿跳粗哦。

跳绳减肥真的有效吗?最近许多网友都在网上问。下面针对于这个问题我们一起来探讨一下吧!