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街舞hiphop的舞蹈教学动作 跳出活力自信的你(3)

来源:Admin5  |  2012-11-16 06:05   |   精彩专题
很多年轻人喜欢动作夸张的街舞,虽然以小编的眼光是欣赏不了这种舞蹈的,但是不妨碍小编承认它的减肥瘦身效果。为了满足广大街舞爱好者的减肥需求,小编也找来街舞hiphop的舞蹈教学动作与大家共享。


街舞hiphop的舞蹈教学动作 跳出活力自信的你

第三步:  左手轻轻向上举起,重心放到右脚,右脚脚尖稍微踮起,臀部向后撅起。

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