近日，已经怀上二胎约三个月的蔡少芬现身拍广告。虽然小腹微隆，但蔡少芬依旧脚蹬高跟鞋，不过蔡少芬的身材依旧十分苗条纤瘦。看来第二次怀孕的蔡少芬经验十足，体型控制的也很好!

低强度的有氧操：参加有氧操课程的一个好处是可以在固定的时间保证有规律的锻炼。

舒缓跳舞：跳舞能促进身体的血液循环。自己可以在家里跟着喜欢的音乐起舞，也可以参加舞蹈班，但是，要避免跳跃或旋转等剧烈动作。