如何才可以让自己青春活力、健康苗条呢？人生苦短，必须性感，明星们灯笼酒绿的生活让人羡慕，女星们迷人的身材更是让人嫉妒，如何才能拥有迷人身段呢，我们一起听一听明星私人教练的秘方吧！

珍妮弗·安妮斯顿的太阳浴

如果你要问珍妮弗那纤细而黝黑的美臂是怎样“炼”成?她的瑜伽教练Mandy Ingber对我们说这是太阳浴的功劳(GaiamTV网上相关视频)。晒太阳浴有助于活动我们的三头肌，二头肌和肩膀，使肌肤的颜色看上去健康美丽。