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借鉴韩国明星减肥经验 激励自己的瘦身决心(4)

来源:Admin5  |  2012-11-20 08:01   |   精彩专题
精神决定肉体,在减肥这个事情上也同样适用。韩国男星创徐仁国就曾经因为体重问题遭到拒绝,之后徐大帅哥发奋减肥,终于成就了今日演艺事业。咱虽不想当明星,但是咱也有一颗爱美的心。今天就一起看看韩国明星的减肥经验,下定决心,减肥到底!


借鉴韩国明星减肥经验 激励自己的瘦身决心

进食午餐时饮用不加糖奶的黑咖啡;纯的黑咖啡的卡路里非常低,尽量不要饮用一些外卖的其他饮料,因为它们卡路里很高,并且含有很多不健康的添加成分。不仅对于减肥,或是对于身体健康都是不好的。尤其对歌手来说,最重要的就是嗓子。不喝外卖的饮料也有这方面的原因。

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