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7个秋冬减肥常识,避免错误行为和思想,才能让你的减肥更有效

来源:Admin5  |  2012-11-23 05:29   |   精彩专题

秋冬季节似乎是不利于减肥的,天冷不想出去运动,而且为了抵御严寒,往往会摄入一些高热量的食物,人在不知不觉间发胖。秋冬减肥,必须掌握7个方面的知识,避免错误想法和做法,才能让减肥更有效哦。


7个秋冬减肥常识,避免错误行为和思想,才能让你的减肥更有效

在秋冬季节,我们总会难免的陷入慵懒时期,对于做什么事情都显得拖拖拉拉。其实,这并不是生病了,只不过是寒冷季节即将来临,我们的身体就会自动的进行能量的储备时期。但是,我们必须知道,秋冬季节也是我们人体最容易发胖的季节,我们应该好好的把握秋冬季节进行减肥,积极的进行瘦身。这里,爱美网会与你分享几个秋冬的减肥常识,助你快速健康的减肥。

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