蜂蜜所含热量低，而且还能降低脂肪在人体内的堆积，是不错的排毒减肥食品，这就不难理解为什么这么多人喜欢用蜂蜜减肥了吧。其实蜂蜜还可以做成减肥茶来帮助减肥哦，下面就推荐8款自制减肥茶，一起看看吧。

2、蜂蜜红枣茶

材料：枣(干)适量、陈皮少许、蜂蜜适量、水适量

做法：

1、红枣洗干净去核，陈皮丝冲洗干净备用;

2、将红枣、陈皮丝放入锅中，加水将没过红枣;

3、大火煮开后，转小火煮，将水分耗尽、红枣煮软后，用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥;

4、自然晾凉后，放入干净瓶子中，加入蜂蜜拌匀，放冰箱冷藏保存，食用时取一勺蜂蜜大枣茶，兑入温或冷水调开即可。