运动减肥常识：过度运动有害健康(7)
来源：维度女性网 | 2012-12-12 06:03
| 精彩专题
大家都知道，运动是减肥的最好方式。但是你知道吗?这句话要说得更准确，应该是“有氧运动是减肥的最好方式”，有氧运动可以帮减肥加速，而有氧运动如果变成了缺氧运动，非但对减肥无益，反而会有损健康呢。
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