你知道自己为什么肥胖吗?你还在认为是饮食和缺乏运动吗?其实不然!导致你肥胖还有很多你意想不到的原因,比如说耳朵、睡眠、新陈代谢等等!小编认为想要减肥成功就要尽量找到自己肥胖的原因,我们一起来找答案吧!
3.发胖会让新陈代谢变慢吗?
答案:Yes
只要体重增加超过5公斤,你的脂肪细胞在新陈代谢功能上就会发生变化,使得燃烧脂肪更加困难。这会让你陷入一个恶性循环:增加的脂肪越多,减掉它们的困难也就越大。怎样才能重新加快新陈代谢的速度呢?规律的体育锻炼是你的不二法门。
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