数算娱乐圈的励志姐，当属宅男杀手蔡依林。当初的婴儿肥到现在的婀娜多姿，她的蜕变让我们每个人都非常震惊，现如今的舞后身份也是她不可动摇的。其实她在减肥上下了很大的功夫、吃了不少苦的。我们从中搜寻一些经验吧！

蔡依林瘦身书籍《养瘦》首印5万册，她的减肥史绝对可以称为一部成长血泪史，从出道时的婴儿肥到如今的火辣身材，她的蜕变历历在目。

Jolin表示自己一直有在运动保持，并且准备将自身经验与大家分享，因为身材自出道后变化巨大，坊间关于蔡依林魔鬼瘦身的秘籍也是多不胜数，对于外界的奇葩传闻，Jolin觉得有些太夸张，其实减肥并不像流言那般可怕，只需要找到方法，坚持饮食控制，身材自然会轻松瘦下来。