数算娱乐圈的励志姐，当属宅男杀手蔡依林。当初的婴儿肥到现在的婀娜多姿，她的蜕变让我们每个人都非常震惊，现如今的舞后身份也是她不可动摇的。其实她在减肥上下了很大的功夫、吃了不少苦的。我们从中搜寻一些经验吧！

2、蔡依林减肥食谱：开水烫白菜

蔡依林是出了名的乖宝宝，坐飞机的时候她一个人躲在商务舱蒙头大睡，不要人陪;住宾馆，晚上不吃宵夜不泡吧，只要给她一部手提电脑，她可以几天都不出门;三餐菜单不用多想，准备的永远是“老三样”——开水烫白菜、白饭、蒸烧卖或者虾饺。