产后减肥是新妈妈要面临的重大问题，毕竟当今社会，女性即使结婚生子也照样要出去工作，身材走样怎么见人啊?秋冬季节，天气寒冷懒于运动，再加上旺盛的食欲，真给新妈妈瘦身带来不少问题。下面小编分享4款产后减肥食谱，让新妈妈在秋冬季节照样吃出好身材。

油醋鸡肉沙拉

材料：美国棒棒腿1支、萝蔓生菜两颗、红甜椒1/2颗、黄甜椒1/2颗、小黄瓜半条

调味料：油醋淋酱少许、盐1小匙、黑胡椒盐粉少许、橄榄油1大匙

做法：

1.准备腌料，将盐1小匙、黑胡椒盐少许、橄榄油1大匙混合成腌料备用。

2. 美国棒棒腿洗净去骨，汆烫后先冰镇再撕成丝，和腌料一起放入容器中，腌渍30分钟备用。

3. 将萝蔓生菜剥成大块状，放入冰水中冰镇。