虽然各种水果都有一定的减肥功效，可是心急的妹纸们总希望找到最有效的一种，让身体迅速达到理想状态。那么在这么多的水果当中，到底哪种水果的减肥效果最快最好呢?苹果?梨?其实要说效果最好的，小编觉得奇异果不错哦，可以让你半月瘦6斤，速度够惊人吧。

刚刚也提到奇异果含钾很高，所以如果有肾功能衰竭、尿毒症或洗肾的人，也不要多吃!!

OK!!大致了解以后，就可以开始进行啰!!简单来说，奇异果在吃的时候，要连.皮.吃.!很怪吧?!!连皮吃?!!是想舌头破皮流血吗阿娘为!!没错，就是连皮吃，因为它的皮充满了纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排毒。当然避免扎破皮，吃完第二天就大舌头，绝对要先把毛毛都除干净!!!!!