毫无疑问，运动是减肥的最好方式，特别是有氧运动，更是塑身健体的无上利器啊。在如此繁多的运动项目中，你最喜欢哪种运动呢?你觉得哪种运动对减肥最有效呢?小编今天要给大家介绍最近国外热门的TRX拉力带悬吊减肥操，帮你快速燃脂，轻松塑形哦。

TRX拉力带选吊训练将自身的体重作为一种负重，能够有效锻炼身体的核心肌肉群，达到燃烧脂肪的目的。爱美网小编分享使用TRX拉力带的减肥操，让你的减肥更加顺畅。