很多女人结婚后发福现象很明显，尤其是当女人生完孩子之后仿佛换了一个人似的，腰部赘肉堆积，身材完全走样！婚后的女人想要减肥简直太难了，这究竟是为什么呢？小编带大家揭秘婚后女人减肥所面临的诸多问题！

减肥误区一、和丈夫吃同样的饭

结婚以后，你会发现，你的食谱跟丈夫一模一样，甚至饭量也一样。男人身材高，运动量也大，所以吃的多。在共同生活中，女人要时刻当心不要饮食过度。如果你外出吃饭，要一杯饮料，一道素菜就够了，不要点那些过于油腻的菜。在家里，往碗里盛饭时，要保证份量比丈夫少一些，不要看到他盛第二碗自己也照样做。当然，你完全可以吃的很精致，只要注意在做饭时多搭配一些时令鲜菜就可以了。