饮食减肥说起来简单，做起来可挺难的，旺盛的食欲总会让我们万分纠结。有什么办法既可以满足食欲又可以让我们成功减磅捏?小编推荐红薯减肥法，甜美减磅很有效哦。下面分享5款非常有效的红薯减肥餐，让你饱腹又享瘦。

4、红薯饺子

材料：红薯500克、芝士粉150克、猪肉500克、鲜笋100克、生抽、胡椒粉、 葱、麻油、盐、姜末各适量

做法：

1、把红薯去皮洗净，切成薄片放到笼里蒸熟

2、把蒸好的红薯压成薯泥，加芝士粉搓匀成团

3、把鲜笋切成粒，入沸水煮后备用

4、把猪肉剁成肉末，待油锅烧至四成热时，把猪肉末、姜末放下去炒散。然后加上鲜笋和其他调味料，煸熟入味时起锅

5、把炒好的肉末等拌上葱，做成肉馅

6、把红薯面团擀成圆形饺子皮，把肉馅包进去入做成饺子，再放上笼蒸熟即可