中国自古以为就有用荷叶减肥的传统，荷叶减肥，令人瘦劣。至今，荷叶茶仍然是妹纸们的减肥宠儿，小编就曾用荷叶茶有效减肥呢。不过很多妹纸对荷叶茶的减肥原理和方法并不了解，下面小编就来为大家做个减肥知识普及，让你完美实现月瘦10斤。

而脾的损伤最容易导致痰湿内阻，从而引致肥胖。而脾的损伤是由两个方面原因引起的，一方面是遗传因素，具有先天性脾虚体质，另一方面就是生活起居不大注意造成脾的损伤。例如饮食不节制，暴饮暴食，或者过度劳累。因此荷叶能够升发脾胃的阳气，从而达到健脾的目的。而利尿消肿的作用有利于排泄痰湿。