冬天不想运动，加上饮食丰富，体重直线上升，减肥的任务不轻撒。减肥茶是冬天不错的选择，不需要劳动筋骨就可以减肥瘦身，何乐而不为呢。下面小编分享4款美体花草茶，有效消灭脂肪，轻轻松松就能打造完美身材。

饮茶注意事项：

一.用保温杯泡茶。保温杯虽能保温，但茶叶中多种维生素和芳香油易在高温或长时间的恒温水中损失，茶的效用和口味也降低了。 好的茶具应首推陶器类，具有一定透气性，冬天保温，夏天不馊，不发生任何化学反应。所以紫砂茶壶享有盛名。

二.用沸水冲泡。有些人喜欢用刚开的水冲泡茶叶，其实这是非常有害的。刚烧开的水温度高，可使茶叶中不耐高温的营养素(如维生素C等)大量破坏，并且使茶的香味很快消失。泡茶的水温宜按茶叶老、嫩来分，老茶可用95℃的开水直接冲入;嫩茶则应低些，80℃左右比较适合。