很多人认为秋冬季节不适合减肥，所以在思想上有所懈怠，不再坚持，饮食控制也不再精益求精。其实减肥何必在乎秋冬呢?秋冬好好利用一样可以收到理想的减肥效果哦。下面就教你如何把握秋冬减肥良机，为春夏瘦身打下坚固基础。

更何况秋风一起，漂亮美眉们首先想到的就是各种各样的美食，火锅、川菜、海鲜、自助餐…更有诸多节日、聚餐接踵而来，一饱口腹之欲的同时，一个春夏艰苦奋斗减肥的硕果就此付诸东流了。