有些妹纸既想瘦身又不想运动，受过多减肥药品广告的影响，于是开始依赖减肥药实现瘦身目的。但是很多时候减肥药中的甲状腺素，会让减肥药的危害加重。如何有效避免各种减肥药的危害呢?小编分享中医减肥常识，让你远离减肥药危害健康享瘦。

因碘是制造甲状腺素荷尔蒙的元素，建议患者避免含碘量稍多食物如海带、海苔、紫菜，部分海产等;用盐可选择无碘盐。

中医师表示，一般甲状腺功能低下，以20~50岁居多，女性较多。症状可能会有水肿、胃寒、无力、食欲减退、体重增加及原因不明的贫血、掉发等。另外，甲状腺低下的人，可能因新陈代谢率降低、容易肥胖，中医认为主要是身体、气血的虚弱、脾肾阳虚等问题。