爱跳舞的人一般都不会胖，因为伴随音乐翩翩起舞也是一种运动方式嘛，而且相当享受哦。今天小编介绍一款来自古巴的莎莎舞，激情浪漫富有活力，是瘦身舞蹈的最佳选择哦。很多妹纸担心：我没有舞蹈基础，能学得会吗?小编告诉你：No problem!

11：胯部向左推出，右脚跟随胯一起移动，臀部向右顶出，整体成八字胯。