有氧运动是最适合的减肥运动，其中健美操更是很多MM的宠儿。健美操除了可以有消燃脂外，还可以起到强身健体的作用，小编日常也是以健美操为主要运动方式的。搏击操、健身球操、踏板操、韵律操……这么多的健美操，你喜欢哪一个呢?下面介绍几款热门健美操，让我们一起为塑造健康完美身材而舞动吧。

健美操中最受欢迎的四种类型分别是搏击操、健身球操、踏板操、韵律操。这四种健美操各有不同的特点和瘦身功效。下面我们来一起了解这四种活力十足的健美操吧!