不少年轻美眉单看上半身身材十分标准，不过下半身情况可就没那么乐观了!粗腰、肥臀、象腿，是不是让你越看自己越不顺眼?你知道吗?下半身的肥胖可能与以下几个原因有关!

下半身发胖“潜规则”4：趿拉趿拉走路 小腿拼命胖

平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完 全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压 力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。