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吃货们 推荐给你的10款减肥美食

来源:维度女性网  |  2013-02-18 11:26   |   精彩专题

想要减肥成功,谁说一定要这也不能吃那也不能吃!今天小编就为你推荐几个食疗减肥妙招,尽享美味的同时,也能轻松减掉烦人的赘肉哦!吃货们,不容错过哦!


吃货们 推荐给你的10款减肥美食

减肥偏方1:鸡蛋减肥法

鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。


吃货们 推荐给你的10款减肥美食

鸡蛋减肥吃法:

就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋,分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。

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