学生们的假期随着春节的结束，也进入“倒计时”，大家纷纷感慨，想做的都没做，不想要的都来了!大学生小鹏说，刚放假的时候，自己还曾制定了一份完美的假期计划，比如说，早睡早起，每天健身2小时，每周看一至两本书，单独去一两个地方旅游，若有空闲的时间要多做些家务……“可事实上，回到家里就完全变了，每天中午起床，傍晚是永远聚不完的聚会，深夜回家上网到凌晨……每天周而复始。导致体质急剧下降，但体重却猛长，目前已经长3公斤了。”像小鹏这样的人并不占少数，大家由于生活不规律，生物钟紊乱，导致体重直线上升。春节假期结束后，不少人进入了减肥时间，其中，学生因为时间宽裕成为主流人群。健身馆健身、美容院减肥，随处都可以看到学生们的身影。此外，药店的减肥保健品销量也不断攀升。但是到底什么样的减肥方法最健康有效呢?一起来看看小编给您推荐的学生减肥方法吧。