都说减肥很难，赘肉总是减了又回来。其实这都些都是你减肥意志不坚定的借口。今天小编要向MM介绍一位减肥达人。先前拥有一双粗壮象腿的她通过不懈的努力和坚持，终于华丽丽的穿上了窄脚裤。要知道你的减肥效果有多好就取决于你的减肥决心有多大!

为了瘦腿我到处寻找有效的瘦腿妙方，查看各种瘦腿案例，当然没想到今天我的瘦腿经验也能成为案例被大家参考。我又在饮食上开始下功夫，为自己搭配合理科学的减肥食谱，这也是参考了很多资料得来的。我的食谱还是很丰盛的，并没有采用节食，一周7天，天天都能保证三餐，并且每餐不重样，因为我知道营养对身体的重要性。就光准备这些食材就快跑断腿了，呵呵，也许腿变细了跟买食材也有关系吧。我的减肥餐虽然种类很多，有黄瓜、橙子、苹果、麦片、青菜、鸡蛋、绿豆粥、冬瓜汤，主食也没有放弃食用，只是每餐的进食量减少了很多，所以有时会觉得饿得难受，但这的确是可以参考的减肥食谱。