味道甜美，甘甜多汁的雪梨是小编最爱的水果之一。你知道吗，雪梨其实也可以减肥哦。雪梨的脂肪含量和卡路里都很低，它可以清润滋补，在减肥之余还能养颜呢。小编今天带来7款以雪梨为主打的健康减肥食谱，可以让你轻松吃出窈窕体态哦。

雪梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C。因此梨是一种值得推崇的减肥食品哦。平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。现在就让小编推荐7个以梨为主打的减肥菜谱，瘦身之余还滋补养颜哦!