2013年3月3日凌晨，曾在海岩的作品《舞者》中有过精彩的演出年仅27岁的岩女郎”宋汶霏因罹患癌症而去世，宋汶霏还被证实因拍戏耽误了四个月的病情，因而延误了治疗。小编想说：“身体才是革命的本钱!”就像许多美眉减肥，为了短期实现瘦身的效果，不惜靠疯狂节食甚至断食的瘦身方法，瘦身效果容易反弹不说，也会对身体造成不良影响，美眉们可千万不要贸然尝试!

误区二：狂吃素食

很多人认为过年吃得太过油腻，长假一过完，就180度大调整，应大量进食玉米、芹菜、韭菜等，平衡油脂。重医附二院消化科冯晓霞教授称，节后吃素，一旦从一个极端走向另一个极端，对胃肠道损伤更大。

按照人体正常消化、吸收、代谢进程，春节期间饮食摄入早已完成全部循环，节后大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等素食，这些食物含有相当数量不可溶性粗纤维，吃多了一方面会延缓胃排空，造成腹胀、早饱、消化不良、食欲降低等，甚至还可能影响下一餐进食，使节日期间一直过度劳累的肠道雪上加霜。

提醒：冯教授建议，节后吃素不宜过度，让春节期间过剩营养软着陆，仍然要求食物多样均衡，即恢复到节前平常饮食状态即可。