在007系列中，邦女郎一直都备受关注。无论是在剧中出色的演技，还是拥有天使的面孔魔鬼的身材，一直以来都着实让人羡慕。今天就列举下6位邦女郎各自保持完美身材的经验妙招和锻炼法则，让你也能拥有明星般诱人的完美身材。

Pussy Galore

庞德女郎：Pussy Galore (Honor BlaCKman)

007系列电影：第七号情报员

秘诀：不像传统的仰卧起坐会扩张臀部，这是个关于女性缩小腰围与与腹部的运动。

对角线交互运动(Diagonal Opposites)：背部平躺，将你的手肘朝向另一边的膝盖，利用手肘的力量，好像肝脏的位置在使力，会帮助脖子和背部的舒展，再慢慢躺下，这是有点难度的运动，一边各25下。

减肥秘诀：想喝糖分饮料的时候，用水取代。补充水分会促进新陈代谢，减少饥饿感，并增加能量。