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文根英小脸变肿脸 健康瘦身不做“国民胖妞”!(6)

来源:维度女性网  |  2013-03-13 11:50   |   精彩专题

文根英小脸变肿脸 健康瘦身不做“国民胖妞”!

健康减肥食谱样本参考:

早餐:1个鸡蛋、2片全麦面包、1杯低脂牛奶

上午小吃:1个苹果

午餐:用橄榄油和醋作为酱料制成的金枪鱼、蔬菜、烤鸡肉大沙拉

下午茶:1个苹果、1杯绿茶

晚餐:1份橄榄油炒蔬菜、1碗清汤、1杯低脂酸奶

灵活多变而又健康的减肥餐是成功减肥的一半,能帮助你完胜瘦身大战役哦!

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