韩国辣妈郑多燕因减肥而爆红,郑多燕是两个小孩的母亲,体重一度胖到70公斤的家庭主妇。因丈夫的的一句梦话“真怀念你以前的样子”而痛下减肥决心,果然减肥有效,恢复往昔曼妙身姿。而她又有何瘦身秘诀呢?
郑多燕,韩国健身明星。被称为韩国辣妈,韩国最火46岁健身女皇,出生于1966年11月27日,目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子(14与15岁)的母亲。婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材,不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动,经过一连串尝试之后,又恢复到49公斤的健美身材,因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。
郑多燕介绍,后来也试过减肥食谱,纤体膏,瘦身贴…都瘦不下去,俗话说“久病成医”,经过了这今年的减肥,她总结出应该是顽固性肥胖,还是喝水都会胖的肥胖体质!!!导致这样体质的原因:“收入”大于“支出”,体内过多的脂肪、蛋白质和碳水化合物会以脂肪的形式储存下来。这是造成一个人肥胖的主要原因。另外体内毒素堆积,排毒不畅,再加上饮食不规律,脂肪堆积,导致肥胖。但因为肥胖的人体内普遍都是“肥胖体质”,所以才会导致食欲亢奋,越吃越想吃。所以说想减肥的话必须先变成易瘦体质才行。
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