春节过后，不少美眉的体重又增加了不少。赶快趁着现在天气还没有完全变暖加把劲瘦身减肥吧，不然衣服穿得薄了，肥肉就遮不住了!其实减肥瘦身很重要的一点就是防患于未然。今天小编就告诉你，下列状况可能就是你发胖的“警笛”了!

信号三：排毒机制出问题

如果以前排毒很顺畅的你开始出现大便干燥甚至便秘的状况，小便也出现赤黄甚至尿痛，那么身体很可能内热过重或是严重缺乏维生素、纤维质。身体排毒不畅也是发胖的根源，并且还会带来类似失眠、口疮、痘痘等亚健康症状，学会多喝温水、多吃蔬果和减少油炸、烘焙、烧烤食物的摄入，对加强排毒有很好功效。