美体 > 减肥秘籍 > 减肥常识 > 10个运动减肥常识,帮你有效健身不发愁   

10个运动减肥常识,帮你有效健身不发愁

来源:维度女性网  |  2013-03-22 11:03   |   精彩专题

 

运动减肥是最有效的减肥瘦身方法,而如何才能做到运动“越减越瘦”呢?怎样进行合理有计划的运动才能瘦出凹凸有致的身材,减掉恼人的赘肉呢?今天来解析10个有关运动的减肥常识,让你的运动不再单调,不再对运动减肥失去信心。


10个运动减肥常识,帮你有效健身不发愁

若能在日常锻炼中注意强化练习,营养均衡,自我激励且张弛有度——保证你能真正瘦下来,得到梦寐以求的好身材。姑娘们,还等什么,开始锻炼吧!

上一篇:警惕:10个减肥误区,让你过肥增长瘦不下来 下一篇:吃素会瘦吗?“六种吃素减肥误区”让你越吃越胖!

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号