你是经常抱怨没有时间运动瘦身的上班族吗?其实今天小编为白领MM推荐的减肥瘦身绝招，正在上学的女生也可以学学，因为学生族如今压力也很大，运动健身的时间也被繁重的课业挤得的已经少的可怜了!那今天小编介绍的到底是什么妙招，叫你不用运动照样瘦呢?马上来看看吧!

小运动就能改善“姿势”

工作的时候，一直都保持着同样的姿势，其实有时转换一下心情，做点减肥的小运动也是可以改善姿势的。例如，在喝咖啡的时候，用力地握住咖啡杯，并下意识地伸直背肌，保持漂亮的姿势;又如，在接电话的时候，一边讲话一边下意识地用腹部来呼吸等等。

对于一向都不积极运动的人，突然要他好好运动是件很难的事。但像这样在空闲的时间，活用一些简单的动作，运动是不是就变得有趣轻松?坚持运动也似乎不是那么难的事了。