每每看到明星们的好身材，你是否总是露出羡慕的目光?每每看到女星凹凸有致的身材惊艳四方，你是否只能暗叹自己的无奈?每每看到周边的女生减肥有效瘦身有方，你是否只能一再苦恼寻找不到适合自己的减肥良方?今天来看看7位好莱坞女星的减肥秘方吧!教你如何瘦身有道!

 

Britney Spears

女艺人中溜溜球效应最严重的就属布兰妮(Britney Spears)。产下第二个小孩后，她的体重足足逼近70公斤，虽然巨大的体型成为焦点，但最近由于运用有效的减肥法，正慢慢找回从前的窈窕身材。她的秘诀就在于“情绪减肥法”，这利用的是可以促进预防暴饮暴食的“幸福荷尔蒙”-血清素分泌的食谱，还有帮助脂肪分解的注射疗法-“PPC手术”。另外还有长时间跳激烈舞蹈的“跳舞减肥法”。