洁西卡辛普森(Jessica Simpson)减肥的方法是“5的减肥法”。关键就在五分钟内调理五种不含糖的食材,一天吃五次这种无味的料理。透过这种方法,她到去年都还维持160公分50公斤的窈窕身材,但在离婚后因为无法克服极大的压力,暴饮暴食巧克力和糖果等零食后,最近她的体重呈现爆炸性成长。照这样子,我们也要担心心理生病时,身体是不是也会生病。
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