Angelina Jolie
这世界上有为自己变胖烦恼的人,也有为太瘦烦恼的人。被公认数一数二健康美人的安洁莉娜裘莉,曾经瘦到让人担心她是不是患了厌食症的程度。之后她就进行多吃牛肉、鲑鱼、鲔鱼等高蛋白食品的膳食纤维疗法,加上做各种运动,身材才渐渐回归正常,到现在都还是维持著相当美丽的体态。她在2008年生产后仅花三周就减掉10公斤,这种神话般的成功减肥经验,使用的方法正是流质食物减肥法!在300cc的水里加2匙枫糖浆,2匙柠檬汁,搅拌之后喝;早上吃少量的辣椒粉,虽然这方法太严苛,但如果能确实实行计画,并努力摄取足够的营养的话,就能同时得到健康和美丽。
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