瘦身运动其实无处不在，关键就是不能犯懒。今天小编就为你总结了几个生活中的减肥妙招，不知不觉中脂肪就在燃烧了!照着做，家务劳动是不是也变得有乐趣了!

随身带个握力圈，瘦!

记不记得小时候体检，有一项是测“握力”-当时，女孩子都讨厌这种只能让“臭男生”耀武扬威的“力气活儿”，可如果握握这个小橡皮圈就能减肥，会不会去抢着不撒手呢-

没错，这个外形像“救生圈”的缩小版橡胶“握力圈”体积小，只有手掌一般大，我们可以把它放在包包里随身携带，有空儿的时候就拿出来放在手心捏一捏，谁也不会注意到。弹性十足的它会默默地帮你消耗不少的热量呦!在你使力的过程中，大臂、小臂甚至肩胛处不常运动的肌肉都会得到拉伸，快去文具店买一个吧，记着挑个自己喜欢的颜色哦!