减肥瘦身找到一个好方法很重要。现如今网络上各种减肥方法层出不穷，稍不注意可能就会走入减肥瘦身的误区!这些“误区”请自检你有没有踏进去……

2. 多吃“负卡路里食物”有助于减肥?

事实上根本没有 “负卡路里食物”。身体用来消化上述食物所耗掉的那点卡路里和食物本身所含有的卡路里相比简直不值一提。