美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 端午节吃粽子有学问 这样吃健康不发胖(3)   

端午节吃粽子有学问 这样吃健康不发胖(3)

来源:维度女性网  |  2013-06-06 12:02   |   精彩专题


端午节吃粽子有学问 这样吃健康不发胖

3、不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子

有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段时间再吃,这样的粽子又硬又冷,对有胃病的人来说无疑是雪上加霜,所以最好取出来后,充分加热变软后再吃。

4、吃粽子时不宜喝冷饮

吃粽子的时候不要喝冷饮,喝冷的东西更容易让糯米凝固,更不易消化,让人感觉到滞胀。

5、睡前两小时最好别吃粽子

粽子粘度高、不易消化,缺乏纤维质,含过多脂肪、盐、糖,专家建议睡前两小时最好别吃粽子。

上一篇:端午小长假 减膘食谱3日就瘦 下一篇:减肥也养兼顾健康!一周减肥食谱送给你

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号