5、坚持哺乳

很多妈妈或许都有这样的体会，比如说胀奶或是被宝宝咬破奶头，或是奶头皲裂的痛苦，但是即便如此还是要把哺乳这件事进行到底。因为这不仅对宝宝的成长大有好处，而且能让你加速消耗掉怀孕期间所储存的脂肪。

身材肥胖的产后妈妈，想要很好的减肥瘦身的话，这个时候就应该从坐月子开始，这可是减肥瘦身的最佳时机，产后的妈妈可千万不要错过哦，这是让你身材恢复的最好时机。