9个减肥塑身小秘诀 做个夏日俏佳人(7)
来源：维度女性网 | 2013-06-24 12:03
| 精彩专题
6、咬苹果时间
一天吃两颗苹果一年下来能降低人体内23%的LDL不良的胆固醇，而良性的HDL胆固醇则可增加3%，佛罗里达州立大学研究指出。苹果内的果胶可附着在胆固醇上而阻断其吸收。吃不下二颗?吃一颗也比不吃好!
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