一年四季中减肥的方式也应该随着季节的变化而相应调整这样才能让你做到一年四季都在瘦，今天编辑就为大家推荐最适合夏天使用的——西瓜减肥食谱。只要晚餐把这些西瓜食谱做成晚餐，就又能饱腹，还能消暑瘦身，想要快速去掉赘肉的女士快来看看吧。

瓜片荷叶茶

材料：新鲜西瓜皮1块，鲜荷叶30克。

做法：将西瓜皮切小块，荷叶切丝，然后把所有的材料放入沸水中煎煮3分钟即可。

瘦身功效：能够很好的改善便秘，可以达到瘦全身的效果。