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瘦身也要吃早餐 营养摄取很重要(5)

来源:维度女性网  |  2013-08-28 14:25   |   精彩专题

早餐对减肥者来说是最重要的一餐。那么,早餐吃什么减肥呢?下面,小编就给你推荐5款营养减肥早餐,照着吃就能轻松变成S型哦! 夏天到了,肉肉藏不住了。很多OL为了减肥,总是会不吃早餐,忽视早了餐的重要性。

瘦身也要吃早餐 营养摄取很重要

5、菜肉馄饨+小笼包

这个早餐可以提前买回来。超市里有冰冻的成品出售,早上起来热一热就可以了。你家附近的小吃店里,他们独具特色的菜肉馄和灌汤小笼包也许值得顾客经常光顾。这款早餐能提供肉食中所含的L-肉碱,来帮助脂肪代谢,为肌肉增添动力。

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