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减肥前先排毒 瘦身才能瘦的快

来源:维度女性网  |  2013-08-29 14:24   |   精彩专题

你以为只有运动节食才能减肥么,其实不然,在减肥之前,我们不如先来排毒,把体内多余的毒素排除也能到达意想不到的瘦身效果,女生排毒17招,招招都管用。


减肥前先排毒 瘦身才能瘦的快

早春排毒纤腰妙计17招

1.生病时没有食欲,那是出于自我保护,体内的能量全部用于同疾病作斗争的缘故。此时,病人不应进食,断食一天更有利于健康。

2.当陷入悲伤、忧闷、气愤等心绪不良状态时,最好不要进食。

3.进餐应细嚼慢咽,每口饭菜应咀嚼30次以上。狼吞虎咽,咽下的食物就可能成为“毒物”。

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