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减肥前先排毒 瘦身才能瘦的快(4)

来源:维度女性网  |  2013-08-29 14:24   |   精彩专题

你以为只有运动节食才能减肥么,其实不然,在减肥之前,我们不如先来排毒,把体内多余的毒素排除也能到达意想不到的瘦身效果,女生排毒17招,招招都管用。


减肥前先排毒 瘦身才能瘦的快

早春排毒纤腰妙计17招

9.应在两餐之间吃水果。水果不是在胃中消化吸收的,如果饭后马上吃水果,水果在胃中停留20~30分钟,会导致发酵和腐败。

10.应尽量吃本地产的植物性食品;按季节吃时令菜。

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