你以为只有运动节食才能减肥么，其实不然，在减肥之前，我们不如先来排毒，把体内多余的毒素排除也能到达意想不到的瘦身效果，女生排毒17招，招招都管用。

早春排毒纤腰妙计17招

13.根据人的生物节律，晚餐最迟不应超过晚上7点，7点过后不要吃东西。

14.喝水不要一饮而尽，应小口小口喝;进餐时，不要饮水及其他饮料。