猕猴桃减肥食谱二
准备材料:奇异果5个,细砂糖20克,凉开水120ml。
制作方法:
1.我们先把奇异果清洗干净后,去掉表皮,然后切成丁状。
2.用凉开水把砂糖溶化后,倒进榨汁机里,加入奇异果一起打成泥状。
3.把搅拌好的奇异果泥倒入保鲜盒里,放劲冰箱冷冻层,冷冻3小时。
4.接着把冷冻好的奇异果泥拿出来,用勺子搅松,最后再放进冷冻层里,这样重复3次就可以食用了。
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