1月掉20斤的燃脂减肥食谱(4)
来源：维度女性网 | 2013-10-14 09:30
| 精彩专题
餐点：苦丁茶一杯(因她最近有些上火，便秘)，秋枣一些。
午餐：红豆饭一碗，鸡腿肉煲杂菌汤一碗，白灼空心菜一些。。
餐点：葡萄几颗。
晚餐：牛奶一杯，蔬菜沙拉一份
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